群馬県太田市大原のトータルビューティサロン『凛晏~りあん~』。完全予約制の女性専用プライベートサロンです。"りあん"とはエステ発祥の地フランス語で"絆"の意味です。お客様と美を通して固い信頼の絆を結んで行きます。

絆をつなぐサロン
太田市エステサロン
凛晏~lien~りあんの
太田です😆

年末年始
実は私。。。
3キロ太ってしまいました😅

これはマズイ❗と😱

ダイエット開始💨💨💨

そして2週間3キロ戻りました✨

特に食事を大幅に
減らした感じも無く
いつも通りの生活で😆

実は食べる時間に
関係していました^ ^

私は20歳からずっと~
お仕事が9時過ぎに
終わりそれから晩御飯を
食べるという生活を20数年😅

人は
朝の4時~12時までは排泄の時間
昼12時~20時までは摂取の時間
20時~朝4時までが吸収の時間
になります^ ^

ずっと知っていた知識でしたが💧
なかなか実戦出来ずでしたが
夕方のお客様前に晩御飯を食べ
帰って来て20時以降は水のみに😊

朝御飯も実は代謝アップ
させるには固形物は
避けた方が良いのです✨

そして凛晏~lien~りあんは
ダイエットを本格的に
やりたい方必見な事を
2月中旬からスタート
致します✨

詳しくはまた配信します✨

1月ご予約空き状況✨

23日 午前中
30日 午前中
31日 午前中
の3日のみとなりますm(__)m